こんにちは！サロン・ド・アイのきむらひとみです。 アクセスバーズと出逢ってからというもの、次々に「氣付き」が起きるようになりました。 今まで受け入れることが難しかったことが、すんなり腑に落とせることが増えてきたのです。 […]
こんにちは！サロン・ド・アイのきむらひとみです。 アクセスバーズと出逢ってからというもの、次々に「氣付き」が起きるようになりました。 今まで受け入れることが難しかったことが、すんなり腑に落とせることが増えてきたのです。 […]
こんにちは！ サロン・ド・アイのきむらひとみです。 最近では、「マインドフルネス」という言葉が話題になっています。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることです。１ […]