当サロンでの各種講座などの提供終了のご案内
当サロン（サロン・ド・アイ）での、アクセスバーズ講座／アクセス・フェイスリフト講座／各種ボディプロセス講座／各種イントロクラス／アクセスツールの使い方レッスン／各種セッションの提供を終了いたします。
これに伴い、アクセスバーズ／アクセス・フェイスリフト講座／アクセス・ボディプロセスの各講座／アクセスツールの使い方レッスン／各種セッションのご予約の受け付けは、2023年3月20日（月）を持ちまして終了いたしました。
今後の活動につきましては、下記ページをご覧ください。
こんにちは！
サロン・ド・アイのきむらひとみです。
最近では、「マインドフルネス」という言葉が話題になっています。
マインドフルネスとは、「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることです。１つのことに集中して行います。いつでもどこでも実践できます。
マインドフルネスを実施すると、ストレスな場面においても否定的な感情や物事にとらわれ飲み込まれることなく、いつでも自分を取り戻すことができるようになります。
（ヒューマンウェルネスインスティテュートによる）
これって、いわゆる「いま、ここ」って言われていることですね。
マインドフルネス状態になるには、瞑想を核としたメンタルトレーニングが多いようです。
私も、以前、瞑想に何度か挑戦してみたのですが…..。
よくわかんな〜い！😑 😟
だって、瞑想は「体感」なわけで、「これでできていますよ！」というフィードバックを人からもらうわけにいかないから。
う〜〜ん、瞑想するには、修業が必要なのか…..。そう思っていました。
それが！アクセスバーズ™を２〜３度した頃でしょうか、してもらった後に頭がすっきりするようになったのです。
「●●ねばならない。」「●●するべき。」「●●しておいたほうがいい。」という考え方をしていることに気づくたびに、それらを手放し….。
「普通は、こうだよね。」「絶対こうだよね。」という考えも手放し…..。
さらに、これまでにない選択をするようになっていきました。😀
つまり、
おぉ、ニュートラルになる、マインドフルネスになる、「いま、ここ」ってこういうことか！！😮 🙌
と、ようやく、その感覚がわかるようになったのですね。
しかも、アクセスバーズ™のいいところは、ギフト（施術者）側にも、同様の効果がある、ということ。
アクセスバーズ™（ボディプロセスも）は、ギフト（施術者）側も、レシーブ（受ける）側も、どちらも気持ちいい、そして、どちらにも氣付きがおきる、など、「Win・Win」の関係なのです。☺😋🤗
- マインドフルネスな状態を、まだ味わったことのない方で、味わってみたい方。
- マインドフルネスな状態をキープしたい方。
マインドフルネスには、アクセスバーズ™！！です。
