こんにちは！サロン・ド・アイのきむらひとみです。
アクセスバーズと出逢ってからというもの、次々に「氣付き」が起きるようになりました。
今まで受け入れることが難しかったことが、すんなり腑に落とせることが増えてきたのです。
それと同時に、これまで大切にしていた私の「価値観」も大きく変わってきました。
大切なもの、こだわっていたものが、どうでもよくなった、ということも。
アクセスバーズⓇと出逢うまで、私の口ぐせが「絶対」だった、ということを書きましたが、とにかく、私はジャッジメント（決めつけ）が強くて。
今も、まだまだ残っていて、「あれ？そんなことにこだわっていたわけ？」と、氣付くことが多々あります。
アクセスバーズⓇと出逢って、最初に、自分のジャッジメントに氣付かされたのは、私がアクセスバーズⓇを最初に教えていただいた先生（ファシリテーター）のブログにあった、この写真！
（出典先：そんな年から？楽に、楽しく生きちゃおう！大阪・北摂・茨木 アクセスバーズ https://ameblo.jp/alohasnjp/entry-12099019352.html）
このブログを拝見したとき、
「そうかぁ、なるほど！ハードルは、越えるものじゃなくて、くぐるものだったのか！」
そう、コメントしたところ、先生からは、
「越えても、くぐっても、どちらでもいいんだよ。人、それぞれ。」
とのコメントが返ってきました。
そ、そうか……。
私は、くぐるほうを選ぶけれど、越えようとする人は越えるというほうを選べばいい。
かといって、人がくぐるからといっても、自分が越えたければ越えればいい。
いかに、私は、どちらか一方がいい、そうでないほうはよくない、と決めつける（ジャッジする）ことをしてきていたか。
「人、それぞれ。」
この言葉に、頭をぶん殴られたような、すっごい衝撃的を受けました。
これが、人に干渉しない。そして、自分も人から干渉されない。
相手も、自分も肯定する生き方。
あぁ、そういうことか…..。
ようやく、氣付いた瞬間でした。
それからというもの、「●●は、××すべきだ！」と思うたびに、
「いや、人、それぞれ。」
と、自分にいうようにしました。
それでも、まだまだ、自分の思いを相手に押しつけたくなる。
そんなジャッジメントの強い私がいるのですが。
でも、それに氣付けたときには、
「人、それぞれ、だから。」
そう、言って自分を納得させています。
あなたが囚われている思い込みから、自分を解放したいと思うか。
また、解放するツールとして、アクセスバーズを選ぶか。
それは、人それぞれ。
「アクセスバーズ、一回やってみようかなぁ….。」
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