サロン・ド・アイのきむらひとみです。
私が6年前にアクセスバーズに出会って、最初にやったことの１つが、自分が「しなければならない」、「するべき」という考え方をしていることに気づくことでした。
これは、考えグセの１つです。
クセというのは、気づけば、やめられます。気づかなければ、やめることはできません。
やめたいと思えばやめられます。やめたくないと思えば、やめることはできません。
「しなければならない」や「するべきだ」とかいう考え方、重たくないですか？
重いのが好きなら、やめなくてかまいません。
重いのが悪くて、軽いのがいい、というわけではありません。
重たい考え方と、軽い考え方、あなたはどちらを選択しますか？ということです。
重いのは、もうイヤだ、手放したいと思う方だけ、続きを読んでくださいね。
重いのがイヤだ、と思ったら、「しなければならない」や「するべきだ」とかいう考え方をしていることに気づきましょう。
「なぜ、『しなければならない』を重く感じるんですか？
それは、「しなければならない」や「するべきだ」とかいう考え方は、あなたの本意ではないからです。
え？なんで、それが本意ではないの？
という方は、次の記事を読んでみてください。
上の記事を読まれて「理屈はわかった。でも、それができない。」
そう思っている方は、いらっしゃいますか？
では、１つお尋ねします。
あなたは、自分を許せますか？
こんな自分だからダメだ、という、自己嫌悪というのは、自分に対して最も優しくない行為であると、アクセスバーズ講座で話されます。
自分にダメ出しするのは、この「〜するべき」から来ています。
でも、「〜するべき」がやめられない、だから、自分が許せない….。
といった、堂々巡りにはまってしまっていませんか？
そんなときは、どうすればよいか。
自己嫌悪とは、こう付き合ってみませんか？
「理屈はわかった。でも、それができない。」
そう、思っちゃいましたか？
ならば、あなたの中に眠っている「女帝のチカラ」を目覚めさせませんか？
「《女帝力》覚醒セッション」では、トークセッションに加え、アクセスバーズなどのセラピーセッションも一緒に受けていただけますよ。
アクセスバーズをすれば、あなたの脳にスペースが空きます。
アクセスバーズの直後、それまで「○○しなければならない」や「私なんて….」と思っていたことすら、忘れてしまっているかもしれません。
たとえ、覚えていたとしても、そういう考え方ができないことに気づくと思います。
アクセスバーズは、理屈からあなたを解放します。
頭の中がグルグルし始めたら、アクセスバーズをやりましょうね😉
